Béress Andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
1 km
05:52 05:52 p/km Normál futás
1 km
06:51 06:51 p/km Normál futás
2.51 km
24:48 09:53 p/km Séta |
3
1.53 km
20:13 13:13 p/km Séta |
4
|
5
|
6
1.35 km
21:55 16:14 p/km Séta |
7
2.5 km
16:30 06:36 p/km Normál futás
2.5 km
28:32 11:25 p/km Séta
1.45 km
10:11 07:01 p/km Normál futás |
14. hét
5.95 km
0:39:24
7.89 km
1:35:28 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
3.01 km
20:03 06:40 p/km Normál futás
2.51 km
28:14 11:15 p/km Séta
1.01 km
07:02 06:58 p/km Normál futás |
14
1.71 km
19:53 11:38 p/km Séta |
15. hét
4.02 km
0:27:05
4.22 km
0:48:07 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
5 km
33:29 06:42 p/km Normál futás
1.59 km
19:46 12:26 p/km Séta |
20
|
21
6.13 km
40:09 06:33 p/km Normál futás |
16. hét
11.13 km
1:13:38
1.59 km
0:19:46 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 21.1 km | 2:20:07 |
6.13 km |
0:40:09 |
|
Túra
|
7 | 13.7 km | 2:43:21 |
2.51 km |
0:28:32 |
| Összesen | 15 | 34.8 km | 5:03:28 |
6.13 km | 0:40:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 92.9 km | 10:47:49 |
10 km |
1:12:07 |
|
Túra
|
41 | 100.34 km | 20:59:56 |
5.04 km |
0:50:09 |
| Összesen | 73 | 193.24 km | 31:47:45 |
10.000 km | 1:12:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
